alimentació i salut Dejú de raïm negre September 21, 2021 by Pepi Navarro No Comments Arriba la tardor i amb ella els seus regals per la salut. Ens trobem en plena verema i per tant és el moment ideal per... Read More
alimentació i salut Tips per millorar la tornada de vacances August 31, 2021 by Pepi Navarro No Comments Tornem de vacances i tornem a la rutina. Potser en aquests moments apareix un sentiment de falta d’energia, una certa tristesa, i un punt d’estrès,... Read More
gestió emocional Aprendemos en las relaciones August 31, 2021 by Adriana Budnik No Comments Antiguamente los monjes y los ascetas se iban años enteros a meditar a la montaña, se internaban en ella y no salían hasta conseguir la... Read More
gestió emocional Sanación y crecimiento personal August 31, 2021 by Adriana Budnik No Comments La sanación y el crecimiento personal van de la mano, no existe el uno sin el otro. Hemos de sanar las heridas que llevamos como... Read More
activitats ioga Practica de ioga suau August 24, 2021 by Adriana Budnik No Comments Et convido a fer una pràctica suau d’estiraments i respiració. Són uns 40 minuts que pots regalar-te abans que arribi setembre i poguem tornar a... Read More
creixement personal Conviure amb la incertesa August 24, 2021 by Pepi Navarro No Comments Quan tenim un problema o un objectiu, per complicat que sigui, i del tipus que sigui (econòmic, de salut, o en quialsevol de les nostres... Read More
tallers Sanación, aclarando conceptos August 3, 2021 by Adriana Budnik No Comments La definición de “sanar” es reestablecer o restituir la salud, así que comencemos por aclarar a qué nos referimos con el concepto de Salud. Según... Read More
gestió emocional Párate aquí y reza por los difuntos August 3, 2021 by Adriana Budnik No Comments “Párate aquí y reza por los difuntos” reclama este cartel en un pequeño cementerio antiguo. No es novedad decir que en nuestra sociedad la MUERTE... Read More
gestió emocional La felicitat es Crea !! August 3, 2021 by Pepi Navarro No Comments Ha arribat l’estiu i és una època on comencem a fer plans: què farem? On anirem? A qui veurem? Amb qui compartirem les estones? I... Read More
gestió emocional A tu t’agrada el meu cos? De debó? May 12, 2021 by Pepi Navarro No Comments Hi ha bellesa i els ulls han d'aprendre a veure-la, de vegades en allò que menys esperem Read More