Un bon Sol
L’exposició adequada al sol és un factor clau en la nostra salut, però, des de fa uns anys, els efectes de l’exposició solar també estan...
Read More
L’agraïment: font de salut i benestar
January 8, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Aquests dies és bo que ens centrem en cuidar el nostre estat d’ànim, tornar al nostre centre, per tenir un sistema inmunològic fort, donat que...
Read More
Dejú de raïm negre
September 21, 2021
by Pepi Navarro
No Comments
Arriba la tardor i amb ella els seus regals per la salut. Ens trobem en plena verema i per tant és el moment ideal per...
Read More
Meditació breu: són uns minuts que canvíen el món
May 12, 2021
by Pepi Navarro
No Comments
Un cop al dia, seu en quietut, concentra’t en la teva respiració. Atura’t. Afluixa les tensions que guardes. Imagina una sortida de sol, una platja,...
Read More
Mejora tu yoga: la postura de la cobra.
May 12, 2021
by Adriana Budnik
No Comments
Hace días que veo este póster tamaño natural por la calle y cada vez que lo veo, pienso: ¡no, nooo!! ¡Así no se hace! No...
Read More
Atura’t, respira: troba un moment de calma
April 24, 2021
by Pepi Navarro
No Comments
Quan patim ansietat, normalment estem amoïnats per les coses que suposem poden pasar, a nosaltres o a la gent que estimem. Portar el pensament al...
Read More
Regals amb amor: zafu de meditació
April 24, 2021
by Camins Teràpies
No Comments
Regals amb amor. Zafu de meditació com els que fem servir a les nostres sessions de ioga. Artesanal amb funda extraíble per a una rentada...
Read More
Yoga para mamás y bebés: cómo nos afectamos mutuamente
November 5, 2018
by Adriana Budnik
No Comments
La mañana de esta foto comenzaba un nuevo curso de Yoga para mamás y bebés, actividad que me encanta hacer. Ya llevo unos años dando...
Read More