Cómo vemos las cosas
¿Has oído hablar del cuento de una mujer que siempre cocinaba la carne cortándole la punta? Ella siempre le cortaba un trozo y lo metía...
Read More
Tag: consciencia
¿Cómo gestionas el dolor emocional?
September 26, 2021
by Adriana Budnik
No Comments
Yo cuando atravieso momentos dolorosos lo primero que hago es hacer una toma de conciencia. ¿Qué significa hacer una toma de conciencia? Significa pararme a...
Read More
Sanación y crecimiento personal
August 31, 2021
by Adriana Budnik
No Comments
La sanación y el crecimiento personal van de la mano, no existe el uno sin el otro. Hemos de sanar las heridas que llevamos como...
Read More
Meditació breu: són uns minuts que canvíen el món
May 12, 2021
by Pepi Navarro
No Comments
Un cop al dia, seu en quietut, concentra’t en la teva respiració. Atura’t. Afluixa les tensions que guardes. Imagina una sortida de sol, una platja,...
Read More
Mejora tu yoga: la postura de la cobra.
May 12, 2021
by Adriana Budnik
No Comments
Hace días que veo este póster tamaño natural por la calle y cada vez que lo veo, pienso: ¡no, nooo!! ¡Así no se hace! No...
Read More
Atura’t, respira: troba un moment de calma
April 24, 2021
by Pepi Navarro
No Comments
Quan patim ansietat, normalment estem amoïnats per les coses que suposem poden pasar, a nosaltres o a la gent que estimem. Portar el pensament al...
Read More
Yoga para mamás y bebés: cómo nos afectamos mutuamente
November 5, 2018
by Adriana Budnik
No Comments
La mañana de esta foto comenzaba un nuevo curso de Yoga para mamás y bebés, actividad que me encanta hacer. Ya llevo unos años dando...
Read More
Ruido externo y ruido interno
October 2, 2018
by Adriana Budnik
No Comments
Siempre me molestó el ruido de la ciudad. Desde chica ya me enervaba el claxon de los autobuses en las avenidas de Buenos Aires, cuyos...
Read More
Mejora tu yoga: Pincha Mayurasana
September 19, 2018
by Adriana Budnik
No Comments
Esta no es la historia de una postura de yoga, o de unas hermosas mallas artesanales que confecciona mi creativa socia Maite (y que se...
Read More