La Biodansa, la dansa de la vida, és un sistema d’autodesenvolupament que utilitza la música, el moviment (a través de la dansa) i la trobada grupal perquè puguis aprofundir en el teu autoconeixement i estat de benestar.
La Biodansa ve a recordar-nos què és l’essencial en les nostres vides, la importància de cuidar-nos, oferir-nos un espai en el qual poder explorar, jugar, confiar alhora que anem afavorint l’expressió dels nostres potencials humans.
Es tracta de permetre’t expressar a través del teu cos, amb els teus moviments propis i autèntics.
Ens trobem quinzenalment en dilluns, de 19 h a 21 h.
La participació en les sessions regulars a més d’aportar-te alegria, autoestima, confiança et beneficia en l’àmbit corporal, orgànic i existencial:
- Potenciant la integració del moviment i la millora de l’harmonia corporal.
- Augmentant i reforçant el nostre sistema immunitari.
- Prevenint reduint l’estrès.
- Alliberant les emocions a través del moviment, promovent l’autogestió emocional i la intel·ligència afectiva.
- Millorant la comunicació i les relacions interpersonals promovent vincles més profunds.
També fem sessions mensuals:
Suma’t a les sessions de Biodansa en Familia!!
Para mí las sesiones de Biodanza junto a Raquel son una experiencia para ser y estar a la escucha de mis sensaciones y emociones. Cada sesión es un espacio para redescubrirme, expresarme, quererme y respetarme tal cual soy.
Ceci
Soy fisioterapeuta y practicante de biodanza desde hace 3 meses, acompañada por Raquel. La biodanza ha supuesto para mí un cambio en mi vida, en cuanto a mi relación con los demás y mi relación con la vida. Para mí ha significado poder aterrizar mis sensaciones y sentimientos a la vida misma, dejar que se expresen en mí, que fluyan, saliendo de la teoría de las palabras. Salir del juicio y de los prejuicios y expresarlos en el movimiento y en el feedback con los compañeros. Experimentar la alegría, el bienestar, la satisfacción en cada sesión. Experiencia de fluir con la vida!! Completamente recomendable! La biodanza es el oxígeno de mi vida!!! Gracias infinitas Raquel!!!
Mercè
Després de 25 ballant i deixar-ho per estancament i molts anys sense disfrutar-ho, m’heu fet tornar a fruir amb la dança, a gaudir amb el què puc fer amb el cos, a conectar amb l’alegria i aflorar els sentiments que m’aportava fer-ho.
Sentir, ballar, deixar-se anar, fer brotar un bullir d’emocions i conectar-les amb el moviment, fan sentir viu i agraït amb la vida. Tot això, que no és poc! Sou un gran grup.
Roger Travesset Mititieri
Biodansa en familia Dansa la vida en família! Biodansa per a gaudir i créixer junts.
Cerques un espai per a enfortir els vincles amb els teus petits i gaudir d’un temps especial en
família? Et convidem al nostre Cercle de Biodansa per a famílies!
Un espai per a vincular-nos i créixer junts:
- Comunicació afectiva en família: Generem un espai per a expressar emocions i
connectar a través del moviment, el joc i la música. - Creativitat i diversió: Ens movem, imaginem, creem i gaudim junts d’una experiència
única que ens convida a explorar la nostra expressivitat corporal i emocional. - Vincles afectius saludables: Fomentem la comunicació, el respecte i la confiança en
família.
Per a qui és?
L’activitat està centrada en nens de 6 a 10 anys, però tots en la família poden participar
activament (sigui com sigui la teva singularitat familiar). No fa falta tenir experiència en
Biodansa, només ganes de compartir un temps enriquidor i divertit!
Quan i on?
Ens trobem mensualment, cada tercer diumenge de mes, de 11 h a 12 h.
És necessària la inscripció.
Anima’t a unir-te!
Comparteix un temps especial amb els més petits i gaudeix d’un espai de trobada i creixement
per a tota la família. Inscriu-te en i viu l’experiència de la Biodansa en família!