Conocemos muy bien la anatomía física del cuerpo, pero cuánto conocemos sobre la anatomía energética? Uno de los enfoques principales de la práctica de yoga...
Estàs de vacances? Aprofita-les al màxim! Desconnecta de la rutina, nodreix-te, descansa, dedica’t una estona… nosaltres t’atenem en hores concertades durant l’estiu. Aprofita a fer-te...
Un cop al dia, seu en quietut, concentra’t en la teva respiració. Atura’t. Afluixa les tensions que guardes. Imagina una sortida de sol, una platja,...