Apreciació, una clau pel benestar
Pensa durant un segon en allò que pots apreciar ara mateix. Jo començo: Aprecio el teu somriure. Aprecio l’espai on treballo, és còmode i ben...
Read More
Author: Pepi Navarro
Què és la meditació?
September 2, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Només quan la ment es nega a fluiramb la vida i s’estanca a la vora,es converteix en un problema.Fluir amb la vida vol dir:Acceptació del...
Read More
La conquesta del coneixement
September 2, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Conte popular Hindú Adaptació de R. Lampis, 1997 Temps era temps, en una època en què l’ésser humà era particularment “immadur”, els déus van decidir...
Read More
Tot el que has de saber sobre la vitamina A
July 29, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
El nostre cos és incapaç de produir retinol o àcid retinoic en quantitats suficients, és a dir, que hem d’ingerir la vitamina A a travès...
Read More
Respectar l’experiència de l’altre
July 26, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
De vegades un amic o amiga, una parella, un fill o filla pren una decisió (deixar una feina, començar a conviure amb algú, canviar de...
Read More
Un bon Sol
June 11, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
L’exposició adequada al sol és un factor clau en la nostra salut, però, des de fa uns anys, els efectes de l’exposició solar també estan...
Read More
Nens, adolescents i salut mental
April 16, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Cada vegade es publiquen més estudis i estadístiques que confirmen un augment alarmant de casos de malaltia mental en nens i adolescents. Especialment en la...
Read More
Primavera… Època de depurar el fetge
March 28, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
El fetge un dels òrgans més importants del cos: s’hi es desenvolupen el 80% dels processos bioquímics i és l’encarregat de filtrar la sang des...
Read More
Contacte zero?
March 1, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Potser has sentit a parlar d’aquest concepte. Jo l’he conegut fa poc i m’agradaria situar-te en el tema, si no n’estàs al cas. Bàsicament, fer...
Read More
Gràcies, gràcies, gràcies!
February 1, 2022
by Pepi Navarro
No Comments
Fa quatre anys que caminem amb tu, i cada dia ens agrada més el nom que vam triar… Significa moltes coses per a nosaltres, però...
Read More